何謂近視眼？近視眼有哪些表現(xiàn)？

  答：近視眼是指在調(diào)節(jié)靜止情況下，平行光線進(jìn)入眼后聚焦在視網(wǎng)膜之前．落在視網(wǎng)膜上的是不清晰的物像，這種屈光不正稱近視眼。

  (1)視力減退是近視眼的主要癥狀。近視眼要看清前方物體，需將物體移近，或戴近

  視眼鏡（凹透鏡）。輕、中度近視眼患者遠(yuǎn)視力低，而近視力正常，表現(xiàn)為看遠(yuǎn)處物體模糊不清，但讀寫不困難。而高度近視眼則遠(yuǎn)、近視力都不好。高度近視會發(fā)生眼組織退行性病理改變，出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。如玻璃體混濁可產(chǎn)生飛蚊癥，視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜退行病變可發(fā)生黃斑出血、萎縮，甚至視網(wǎng)膜脫離，形成嚴(yán)重視力障礙。

  (2)視疲勞是近視眼的另一種常見不適，多與調(diào)節(jié)集合失衡有關(guān)。近視眼習(xí)慣近距離讀寫，長時(shí)間讀寫后可引起視物模糊、眼脹、頭痛等不適；瞇眼視物以利改善視力卻可導(dǎo)致疲勞

  兒童如何預(yù)防近視眼？

  答：目前還沒有一種方法可以完全避免近視眼的發(fā)生，但可以通過減少近距離閱讀或工作，改善視覺環(huán)境等方面努力，爭取減少近視眼的發(fā)病或減緩近視眼的進(jìn)展。

  (1)自幼養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣、讀書寫字姿勢端正，眼睛離書本距離30cm左右，桌椅高度適合兒童身高。不趴著、躺著、行走、乘車時(shí)閱讀。避免讀距過近或不斷變化使眼的調(diào)節(jié)負(fù)荷加重，引起疲勞。

  (2)減少連續(xù)近距離工作時(shí)間。讀書寫字30～40分鐘，應(yīng)當(dāng)休息或遠(yuǎn)望10分鐘左右?？措娨?、電腦操作、讀琴譜等不宜連續(xù)太長時(shí)間，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和遠(yuǎn)眺對兒童少年視力保護(hù)十分重要。

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